思维导图核心三要素：发射性思维、逻辑思维、全脑思维

1、发射性思维

没有任何事情的开始是靠推理出来的，他们来源于你的直觉和想象。想象的能力很重要，它帮助我们认识和理解事物的。

比如说：手机是什么样的？

你脑海里出现的画面——

打电话，发短信，看微信，刷朋友圈，购物...

扁扁的立方体，黑的、白的、红的、黄的...

有大大的屏幕...

老人用、年轻人用、孩子也用...

这些n多的元素，让我们知道“原来手机是这样的！” 这就是我们学习和认知物的认知过程。全方位了解信息，分类，比较，找到因果关系，完成建构，形成新的认知理解。当你获得更多的素材和信息的时候，意味着你的理解会更为深刻，同时也更记得。

2、逻辑思维

好的想法能否成功，还需要严密的部署和安排。不然梦想=空想。逻辑思维就是事物发展的规律；时间从始至终的进程和从事务整体到局部的细分。

我们可以按照金字塔原理来计划。

1、结论先行

2、以上统下

3、左右归类

4、逻辑递进

我们可以按照SMART原则来计划。

S代表的是Specific,意思是指“具体的”。事物不具体用，永远无法执行。就像你天天喊我要成长，但没有目标，永远不会实现。

M代表的是Measurable，意思是指“可度量的”。胖子不是一天吃成的，成长也是一样，分阶段，最小化你的目标就会容易达成。

A代表的是Attainable，意思是“可实现的”。目标最关键的就是能实行，但是请把目标设得高一点点，只是一点点哦。只要你努力的跳一下，就能抓住。就像给自己制定个21天的学习计划，每天抽出1小时，听课、看书、写文章或者是画思维导图。

R代表的是Realistic，意思是指“现实的”。梦想总是要有的，看清楚自己身处地客观环境也是很重要的哦。

T代表的Time－bound，意思是指“有时限的”。这一点最关键，因为时间一去不会再回头所以明确的目标，达到的标准和完成的时限，就是一个逻辑思路的呈现。

3、全脑思维

美国心理生物学家斯佩里博士（Roger Wolcott Sperry，1913.8.20—1994.4.17）通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。正常人的大脑有两个半球，由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。在正常的情况下，大脑是作为一个整体来工作的，来自外界的信息，经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流（每秒10亿位元），人的每种活动都是两半球信息交换和综合的结果。

左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。

右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。

斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。

右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。

我们在日常生活和学习中，过多的强调了左脑的左脑的功能，而忽略了右脑。只需要仔细地分析一下：科学家的除了严禁的逻辑和分析能力以外，如果没有天马行空的想象怎么可能发明创造？谁说苹果砸在脑袋上，就是地球的吸引力呢？画家有无限的创意，但也需要参考分析阳光的颜色，物体的透视，明暗的对比，才能创作出惊世的画作。

通过对思维导图的观察，你会发现有：图形、图标、色彩、线条、文字。在绘制的过程中，你需要不停的转换左右脑的功能，让全脑思维配合进行主动的学习或工作。

我们可以从使用思维导图开始，充分运用自己的左右脑。这个过程就像学习开车，从理论知识的学习，到机械原理的学习，然后是考核九项，上路考。还记得你刚学会开车时的场景吗？紧张地死死抓住方向盘，上坡就熄火。随着我们跑了100公里，1000公里，10000公里以后。现在你坐到驾驶室，你看到红灯踩刹车，要右转的时候动作同步配合你的思想。这时你，好像生来就会开车一样。这就是学习成长的四阶段。

学习成长的四阶段

1、无意识无能力

这个时候，我们是不会想到要做出一些事情，让生活发生改变的。因为在当下的环境里，还没有改变的需求。就像你的生活圈子里，都是“月光一族”，你是不会想到进行理财的活动的；或者你的身边没人看书和学习，你也不会去学习和看书，即使有很可能只是一个想法。

2、有意识无能力

你开始希望自己的生活能有一些改变，改变是什么呢？我想把自己，那就去健身房或开始锻炼；我希望自己的思路更敏捷，那就去学学思维导图。我们有了一些想法，但是要怎样开始呢？

1、通过阅读学习知识；

2、寻访身边的高人；

3、参加收费课程；

4、进去该类别的社群。

3、有意识有能力

需要进行知识的学习合技能的练习，练习的目的就是用新的行为习惯代替旧的行为习惯。你需要走出你的舒适区，面对困难，突破瓶颈。

以30天计划为例，会经历三个阶段：

NO1.反弹阶段（1-7天）每时每刻想要放弃，50%的人在这个阶段放弃。重点是“做下去”。

NO2.不安定阶段（8-21天）自身和外界不安定因素，负面情绪，会放弃。弹性计划、奖励机制...应对困难，习惯形成模式（时间、地点、方法），培养节奏和行为习惯。

NO3.倦怠阶段（22-30天）对习惯产生厌倦情绪，加一些小小的改变，产生新的动力。

练习的四个过程

1、明确的目标和计划；

2、专注的练习：保持精神集中；

3、有效的反馈，知道正确和不正确，以及改进的方法；

4、大量的练习形成新的习惯。

4、无意识有能力

当我们通过大量的练习，形成了新的神经通路，就像是计算机中输入了新的程序一样，帮助我们处理问题的紧急方案。例如：面对一场大型活动，一开始我们需要借助思维导图呈现出步骤和关键点，随着你大量的运用。这个有意识的活动就形成模式化，就是自动机制。在遇到相同场景或条件的事情，大脑自动调用该模型进行处理，这就是经验。

经验就是那些后天通过学习获得的知识或者是能力，通过大量的练习形成模式化的处理方法。而且，好像你天生就会一样。不相信吗？一个新手司机，到一个老驾，中间的差距就是10万公里的里程。当你成为老驾以后，你可以遗忘开出的方法吗？看到红灯想都不用想，自然会去踩刹车。要右转的时候减档，带刹车，观察后视镜，转动方向盘就是一瞬间完成的事情。

世界上并没有那么多的天才，更多的是刻意的练习。

在思维导图的学习中，不会到会，从会到熟练，需要一个学习和刻意练习的过程。别希望一学就可以画的很快，画的很漂亮，用得很顺手。学习思维导图和开车是一样，建议由浅入深，循序进地来。从画出一篇文章的读后感，到画出一场讲座的笔记，然后画出你新年工作的规划。

欢迎把我们推荐给你的家人和朋友们哟

▼返回搜狐，查看更多